柠檬轻断食免费版

柠檬轻断食免费版安卓软件是一款专为追求健康生活方式与体重管理的用户设计的实用工具。它采用科学的轻断食理念，结合个性化的饮食计划，帮助用户轻松实现减脂、塑形目标。软件界面简洁明了，操作便捷，提供多种轻断食模式供用户选择，如5:2轻断食、16:8间歇性断食等，满足不同需求。同时，它还配备了丰富的健康资讯与饮食建议，助力用户更好地了解轻断食知识，享受健康饮食的乐趣。无需复杂设置，一键开启轻断食之旅，让健康生活触手可及。

柠檬轻断食app描述

什么是轻断食？

‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近些年来风靡一时的一种饮食方法，

这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症哦！

轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。

它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔！

柠檬轻断食app功能

【断食追踪】

柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！

【食谱推荐】

不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！

【个性化断食计划】

柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。

你这么好看，可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿s码的快乐！

《柠檬轻断食》的作用：

【量身定制专属轻断食计划】

柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~

【DIY家居装扮】

来装扮你的可爱小家，努力的日子不再孤单。

【胖友圈】

柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧！

【食谱推荐】

根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱

【每日记录】

记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程

【数据可视化】

视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化

【大姨妈记录】

随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦

【围度记录】

绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见

【吃什么盲盒】

让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼

柠檬轻断食app数据怎么看

1、首先首先打开柠檬轻断食app，进入到首页中后我们可以可以切换到不同的页面中，我们点击右上角的【头像】；

2、然后在我的页面中有重置专属计划、体重单位、数据中心、意见反馈等服务，在这里点击【数据中心】；

3、最后点击过后来到数据中心的页面中就可以查看到所有的数据了，其中包括断食记录、饮食记录等；

更新日志

v3.1.0版本

【升级功能】

1、柠檬商城品类扩容

瞧一瞧，看一看啦，柠檬超市品类上新啦！

无论是想要精准管理体型的智能体脂秤，还是解馋低卡的辣条小食，亦或是营养均衡的套餐组合，这里一站式满足小主的多种需求，快叫上胖友一起逛超市吧~

2、柠檬智能体脂秤

只需绑定柠檬APP，轻轻一站，24项身体数据即刻同步；另还有专业的报告解读，让公主在变美的路上，每一步都能走的稳稳当当~

柠檬轻断食免费版以其科学的减重理念和便捷的操作体验，赢得了众多用户的青睐。它不仅能够帮助你有效控制体重，还能提升身体的整体健康水平。想要开始你的健康减重之旅吗？那就赶快前往嗨牛软件站下载柠檬轻断食免费版吧！在这里，你可以轻松获取应用，开启你的轻盈生活新篇章，让健康与美丽伴你同行。